The Fact About علامات القلق عند الأطفال That No One Is Suggesting
The Fact About علامات القلق عند الأطفال That No One Is Suggesting
Blog Article
استشارة طبيب نفسي متخصص في حالة إذا كانت نوبات القلق عند الأطفال تزداد سوءًا وتؤثر على الأنشطة اليومية المختلفة.
نأسف لذلك لماذا لم يكن مفيدا؟ * المقالة لا تحتوي ما ابحث عنه
تعتبر هذه الطريقة مثبتة الفعالية، وتستخدم غالبًا في التغلب على الفوبيا.
من الطبيعي أن يشعر الأطفال بالقلق والخوف، فعلى سبيل المثال يخاف الأطفال الصغار من الظلام، أو يقلق الأطفال في سن المدرسة بشأن تكوين صداقات، لكن في بعض الأحيان يتحول قلق الطفولة الطبيعي إلى مشكلة أكثر خطورة تُسمى بالقلق المزمن أو “اضطراب القلق الاجتماعي“، والذي يُطلق عليه أيضًا الرهاب الاجتماعي، وعندها تجد الطفل يخاف حتى أن يترك والدته للذهاب إلى المدرسة.
تعتبر الأساليب السلوكية واحدة من أفضل طرق علاج القلق والتوتر، حيث تُركز على معالجة القلق عبر العلاج النفسي بدلًا من الاعتماد على الأدوية. يشمل هذا النهج العلاج السلوكي المعرفي، وهو من الأساليب الأكثر فعالية في علاج القلق والتوتر والخوف لدى الأطفال والكبار على حد سواء.
يمكن شاهد المزيد أن تتولد لدى الطفل حالة من التوتر والقلق عند شعوره بابتعاد أمه وانشغالها عنه، مثل: انشغالها بالمولود الجديد، أو عملها لساعاتٍ طويلة خارج المنزل.
ما العلامات التي تدل على أن الطفل يعاني من اضطرابات القلق؟
هناك أسباب كثيرة لحدوث القلق والتوتر عند الأطفال، منها:
قد يواجه الطفل صعوبة في النوم أو يشكوا من آلام في المعدة أو مشاكل جسدية أخرى.
ولكن، ماذا بالنسبة للقلق عند الأطفال؟ فما هي أسبابه وكيف الامارات يمكن التعامل معه وعلاجه؟ هذا ما سنخبركم به أعزاءنا الآباء في هذا المقال، فتابعوا معنا السطور القليلة القادمة.
كتاب الأطفال يتعلمون ما يعايشونه، د. دورثي لو نولتي و د. راشيل هاريس
كذلك يجب على الوالدين التحدث مع الطفل، ومعرفة أسباب قلقه ومخاوفه والحرص على الإنصات الجيد للطفل؛ لأن الوالدان يمثلان مصدر أمن وأمان للطفل.
يفتقر إلى الثقة ويتهرب من تجربة أشياء جديدة، أو ليست لديه القدرة على مواجهة التحديات اليومية البسيطة.
يُفضل في هذه الأثناء التركيز على أفكار إيجابية، حيث يمكن للشخص استرجاع الجوانب الإيجابية من التجارب السابقة حتى لو كانت تتعلق بمواقف سلبية. كما أن الخيال يلعب دورًا هامًا، إذ يُنصح بإغلاق العيون وتخيل مشاهد وأفكار مبهجة أثناء ممارسة هذه التمارين.